La mia pratica nasce molti anni fa come ricerca silenziosa, respiro dopo respiro.

Lo yoga è per me uno spazio di ascolto, un ritorno all’essenziale.

Ho seguito il Teacher Training 220HR con Michela Montalbetti e la formazione in Yin Yoga con Matthias Brun.

Il mio insegnamento è ispirato al taoismo, alla meditazione e a uno stile di vita semplice. Propongo lezioni di Yin Yoga, Yin & Yang e incontri privati cuciti intorno alla persona.

Oltre allo yoga e al lavoro sui meridiani energetici, propongo esperienze dedicate a nutrire corpo, mente e spirito attraverso rituali e incontri condivisi.

Tra queste, le cerimonie del tè, momenti di ascolto e presenza che invitano a rallentare, entrare in connessione con sé stessi e con gli altri, grazie alla saggezza sottile delle piante.

Organizzo inoltre workshop tematici in cui esploriamo diversi aspetti del benessere e della cura di sé: dalle pratiche di consapevolezza, all’uso delle erbe e dei rimedi naturali, fino ad attività che favoriscono la relazione autentica e il sostegno reciproco.

Ogni proposta nasce dall’intento di creare spazi accoglienti e trasformativi, dove la pratica diventa occasione di scoperta, guarigione e connessione.