lezioni e workshop
Un incontro pensato su misura per te, calibrato sui tuoi bisogni e sul momento che stai vivendo. Attraverso posizioni mantenute a lungo e un ascolto profondo, il lavoro si concentra sui meridiani energetici secondo la visione della Medicina Tradizionale Cinese, armonizzando i flussi vitali e sostenendo l’equilibrio tra corpo e mente.
La pratica viene adattata anche ai ritmi delle stagioni, accompagnandoti con movimenti e aperture che favoriscono il radicamento, la vitalità o il rilascio, a seconda del periodo dell’anno.
Solo su prenotazione
Presso il centro Annapurna a Tenero
Incontri mensili di Yin Yoga, una pratica gentile che porta quiete e lavora in profondità per creare equilibrio dentro di noi.
Queste lezioni ed eventi nascono con l’intento non solo di portare benessere attraverso il movimento consapevole, ma anche di offrire spazi di incontro e condivisione, dove la pratica diventa occasione per ritrovarsi, conoscersi e costruire comunità.
All’interno dell’atmosfera delicata del centro Annapurna, ci ritagliamo un tempo per prenderci cura di noi stessi, lasciando che il corpo, il respiro e le relazioni si intreccino in un’esperienza di connessione autentica.
Prossima data : vedi calendario lezioni https://www.centroannapurna.ch
Solo su prenotazione
Presso Centro Annapurna - Tenero
Propongo diverse tipologie di workshop dedicati al benessere e alla cura di sé. Sono esperienze che intrecciano lo yoga con la meditazione, il lavoro con le piante, le pratiche di consapevolezza e momenti di condivisione, per accompagnarti in un percorso di ascolto e rigenerazione.
Ogni incontro è pensato per offrire strumenti concreti e spazi di relazione autentica, dove corpo, mente e cuore possono ritrovarsi in armonia.
